lunes, 10 de noviembre de 2008

PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS HARVAD SCHOOL

Leyendo uno de mis blogs favoritos “El Blog del Centinel” su autor escribió un post realmente interesante. Realiza un viaje a través de la creación de la famosa pirámide de los alimentos que tod@s hemos oído hablar.

Una de las cosas que más me han interesado y creo que a vosotr@s también os interesará, es que en la nueva pirámide de alimentos, creada por Harvad school, en los cimientos de dicha pirámide (lo más importante o necesario) se incluye primordialmente la actividad física como recomendación esencial como complemento necesario para una nutrición eficaz. Mirar la foto que es muy interesante.

piramide alimenticia

Post realizado con windows live write Beta

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2 comentarios:

Gonzalo dijo...

Quitaría de esa pirámide el control de peso diario, me parece excesivo, no? Un saludo!

David dijo...

Qué tal Gonzalo?

Supongo que esta pirámide al estar actualizada a los tiempos que corren, tiene en cuenta el tanto por cien de sobrepeso que existe en el mundo y la necesidad de conocer tu cuerpo y poder llevar un control. Yo tampoco le hubiera dado tanta importancia pues una de las cuestiones es estar a gusto con un no mismo y no obsesionarse con la báscula.

Un saludo.